דף הבית >> אימון לזוגות או לקבוצות קטנות
אימון קבוצות זה הטרנד שתפס בשנים האחרונות עקב היותו מהנה, מדרבן, מאתגר וחסכוני יותר לאלה שידם אינה משגת לשלם על אימונים אישיים.
אימונים קבוצתיים מתבססים בד"כ על שיטת ה"אימון המחזורי"- אימוני תחנות, מה שהופך את האימון למגוון, מעניין ואטרקטיבי יותר. האימון מתבצע במשך שעה שלמה של כושר נמרץ ואינטנסיבי המערב בתוכו כוח וחיזוק שרירים לצד אירובי וסבולת לב-ריאה לזרימת דם טובה יותר. פעילות זו, מעלה עוד יותר את רמת האפקטיביות לשרפת קלוריות ובפרט שרפת שומנים, תוך כדי עבודה על חיטוב וחיזוק הגוף.
האימונים מתבצעים באווירה מהנה עם מוזיקה באוויר הפתוח (פרקים, גינות או מול חוף הים) ובהתאם למקום מגוריכם.
זאת הזדמנות להתנסות בכל ציוד הכושר המקצועי והמגוון על-מנת להגיע לתוצאות הרצויות בדרך המהירה והיעילה ביותר: דלגיות, TRX, כדורים, גומיות, מתח, משקולות, מזרנים ועוד.
ניתן לשלב בכל קבוצה עד 10 אנשים לכל היותר על מנת שנוכל לשמור על אפקטיביות האימון מבחינת היחס האישי לכל מתאמן עד להשגת מטרותיו והגעה אל היעדים.
התקשרו עוד היום לקבוע אימון ניסיון. הנאה מובטחת!

 
אימון זוגי עם הנוף של הים
 
     
     
אושרי : 052-7773230
אלעד: 054-4390332
תקנון האתר
פורום בנושא אוח חיים בריא
פקס: 077-6350406
מייל: fitthybody@gmail.com
     
 
בניית אתרים סייטד